100 км – звучит серьёзно. Особенно для велоновичка, который может воспринимать это расстояние как что-то невероятное. Но, на самом деле, это не так уж и много. Человек способен на большее. Так, на первых Тур-Де-Франсах длина этапов была по 400 км, несмотря на то что в те времена были тяжеленные железные велосипеды с деревянным ободами без переключателей скоростей, а проходила трасса, по большей части, по грунтовкам и включала горные участки. Да и сейчас – любительские веломарафоны – бреветы – проводятся с дистанциями от 200 км...

Всем привет с Вами снова Типичный велосипедист, сегодня мы поговорим о том как проехать 100 километров, что для этого нужно, как сделать это полегче, как не устать, поделюсь советами. Поехали! Первый совет для того чтобы ездить на длинные дистанции - это оценивать свое физическое состояние. В принципе ехать 100 километров не сложно, взял велосипед, сел и крутишь педали. Но по факту где-то здоровья может не хватить. По этому уделите дополнительное внимание ваше физической подготовке, занимайтесь не только на велосипеде, но и в зале...