Ну что, решили приобщиться к здоровому питанию и заварить себе с утра порцию «суперфуда», а весов под рукой, как назло, не оказалось? Знакомая история. Сидишь перед этой пачкой семян или льняной муки и гадаешь, сколько же добра сыпать в тарелку, чтоб и сытно было, и с нормой не переборщить. Пожалуй, самый насущный вопрос в этот момент: «Сколько льняной каши в столовой ложке, сколько грамм в столовой ложке?». Казалось бы, чего тут мудрить? Бери да сыпь. Но не тут-то было! Льняная каша — это не гречка и не макароны. Она бывает разного помола: от цельных семечек до тончайшей муки, которую еще называют жмыхом...

Довольно часто в рецептах указано точное количество продуктов в граммах или миллилитрах, но далеко не у всех есть на кухне точные кухонные весы. Кроме того, на практике более быстро и более удобно измерять все стаканами, столовыми или чайными ложками. Поэтому очень часто возникает вопрос: сколько граммов того или иного продукта в столовой ложке, а сколько в чайной, сколько граммов в стакане с горкой или без горки. В связи с этим я и решила составить таблицу мер и весов, чтобы она всегда была под рукой, и чтобы всегда можно было проконсультироваться и перевести штуки, стаканы, ложки и т...