Мед обладает множеством полезных свойств, но из-за высокой калорийности любимое многими россиянами лакомство часто приводит к ожирению, рассказала в беседе с NEWS врач-диетолог Елена Соломатина. Она напомнила, что в составе продукта имеется большое количество сахара и фруктозы, от которой гораздо быстрее набираешь лишние килограммы. Чтобы не поправляться, Соломатина посоветовала есть одну, максимум две ложки меда в день. В меде достаточно много сахара, фруктозы. От фруктозы можно быстро поправиться, тем более что в меде нет клетчатки...

Мед. Фото: Global Look Press Мед нужно рассматривать в первую очередь как лечебное средство. Когда именно? С приходом сезона простудных заболеваний, полезно обзавестись баночкой свежего меда для укрепления иммунной системы. Этот продукт способствует профилактике ОРВИ и помогает в борьбе с простудой. «В состав меда входит более 300 разнообразных элементов. Около сотни из них постоянны, не зависят от вида меда, климатических условий и географического расположения. Эти сто элементов приносят большую...