Профессиональный астролог составил прогноз на неделю с 20 по 26 июля для всех знаков зодиака. Этот период располагает к осознанным переменам и переоценке привычных решений. Каждому знаку неделя предложит свою главную тему – именно она способна определить настроение ближайших дней и подсказать, где сейчас скрываются самые перспективные возможности. Вы все чаще будете замечать, сколько сил уходит на дела, которые давно перестали приносить пользу. Неделя словно предложит провести ревизию собственных обещаний и решить, какие из них действительно стоит выполнять дальше...

Наука о старении (геронтология) в последние годы переживает настоящий прорыв. Крупные международные исследования — от проекта «Голубые зоны» до многолетних наблюдений Гарвардской медицинской школы и многоцентровых исследований когнитивного здоровья — доказали: генетика определяет долголетие лишь на 20–25%. Остальные 75–80% — это ежедневно повторяющиеся привычки, среда и образ жизни. Наблюдение за «суперэйджерами» (людьми 80+ лет со здоровым сердцем и памятью уровня 50-летних) показало, что их объединяет...