В данной статье разберём такие темы, как достаточно ли двух литров воды в день, можно ли запивать еду холодной водой и, в конце концов, полезна ли дистиллированная вода? 1. Нужно пить 8 стаканов или 2 литра воды в день. ЭТО МИФ. С чего все началось? Кристоф Вильгельм Гуфеланд придворный врач, основатель медицинского училища и университета, был заинтересован темой о продлении жизни. В 1796 году вышла книга "Макробиотика» или искусство продления человеческой жизни". Сборник различных случаев, рассказов, на сегодняшний день, с самым низким уровнем доказательства...

О том, что нужно пить нужное количество воды в день знают уже почти все. Но мы постоянно спрашиваем себя - сколько именно мы должны ее пить? Хотя ответ на этот вопрос не является однозначным, мы представим ниже способы и правила, которые работают лучше всего и наиболее популярны среди диетологов. Правило 8×8 Легко запомнить правило 8×8 – то есть пить восемь раз в день стакан воды с содержанием 8 унций (это примерно наш типичный стакан, почти 240 миллилитров). Это дает вам чуть меньше 2-х литров воды в день...