Всем привет! Минутка серотонинового безумия в этот уютный, почти зимний, выходной. Рекомендуемые десерты на моей системе, как ни крути, низкоуглеводные. А что нам с вами остается? Сухофрукты, мед, пастила - вроде бы полезные, но коварные продукты. Способны стремительно поднимать сахар и инсулин, раскачивать бешеный аппетит и вообще приводить к срывам. Контролировать себя и не переедать после такого высокоуглеводного момента радости могут только настоящие спартанцы с каменными подбородками и волевым взглядом...

Есть такие состояния, которые трудно объяснить словами. Ты вроде не грустишь, не устал… Но внутри — пустота, как будто что-то отключилось. А в голове — туман, будто смотреть на мир через матовое стекло. Это пугает сильнее, чем обычная тревога. Потому что тревога — это когда волнуешься перед собеседованием. А здесь — как будто пропадает контакт с собой. Сознание становится мягким, мир — далёким, и ты не понимаешь, что это вообще. Если ты пытался рассказать об этом врачу или близким, скорее всего слышал стандартное: «Это стресс», «Отдохни», «Ты накручиваешь», «Ничего страшного». Но такие ответы не помогают...