Екатерина Давыдова, врач-диетолог: Существует формула Devine, она очень большая, когда мы высчитываем идеальную массу тела, исходя из индивидуальных параметров человека. Принято считать, что 30 миллилитров: умножив на эту идеальную массу тела, мы получим объем жидкости, который человек должен выпивать в течение суток. Однако даже эти расчеты весьма сомнительны. Медики настоятельно не рекомендуют подход под одну гребенку. Ведь что для одного – норма, для второго – серьезная проблема. У человека может плохо работать мочевыводящая система, и подобная водная терапия больно ударит по почкам...

Если вы читаете в интернете статью и видите там фразу "чтобы определить тип фигуры возьмите сантиметровую ленту" — можете смело закрывать эту статью и дальше не читать. Это грубейшая ошибка! Потому что определять тип фигуры нам нужно для работы с силуэтами. А при абсолютно одинаковых сантиметровых обхватах, силуэт может выглядеть абсолютно противоположным образом. При одинаковом обхвате груди, ну, например, в 90 сантиметров, у вас может быть широкая спина и маленькая молочная железа. А может быть наоборот, узкая спина и большая молочная железа...