​СКОЛЬКО ЛОЖЕК САХАРА?🍭 В настоящее время тяжело найти хоть одного человека, который не знает о вреде сахара; казалось бы, об этом говорят все: от диетологов до специалистов узкого профиля. Этот продукт, как известно, не только вызывает привыкание, но и потенциально опасен для здоровья человека. И это подтверждают многочисленные исследования. Но мало знать и понимать о последствиях и вреде, но где взять силы и мотивацию, чтобы навсегда отказаться от этой привычки? Давайте посмотрим на некоторые удивительные преобразования, которые произойдут с вашим телом, когда вы откажитесь от этого вредного...

Сейчас в продаже имеется масса всевозможных приспособлений для измерения веса и объема продуктов. Бывает так, что под рукой не оказывается нужного гаджета и нет возможности (или лень) искать информацию на просторах интернета, вот тогда поможет этот список. Меры для жидкостей: вода, молоко, кефир, сметана и др. Перевод миллилитров в стаканы, за основу возьмем стакан 250 мл. Миллилитры - Стаканы 250 мл - 1 стакан 180 мл - 3/4 стакана 150 мл - 2/3 стакана 120 мл - 1/2 стакана 75 мл - 1/3 стакана 60 мл - 1/4 стакана 30 мл - 1/8 стакана 15 мл - 1 ст...