Мы привыкли считать, что давление – главный показатель здоровья сердца. Многие проверяют его регулярно, следят за цифрами, пьют таблетки, если оно повышается. Но при этом мало кто обращает внимание на пульс в покое, хотя именно он может рассказать о состоянии сердца даже больше, чем давление. Когда вы последний раз измеряли свой пульс просто так, без нагрузки? Если бы я спросил об этом прямо сейчас, большинство либо не знало бы точных цифр, либо вспомнило бы о каком-то замере во время тренировки, когда пульс и так повышен...