Часто новички в бодибилдинге спрашивают, для чего нужно то или иное спортивное питание. В этой статье мы коротко и лаконично рассмотрим основные категории спортивного питания и для чего они нужны, без лишней воды и ненужной новичку информации. Для чего нужен протеин? Протеин это белок, из белка состоят мышцы. При нехватке белка не будут расти мышцы. Белок вы получаете ежедневно из пищи, но если его недостаточно для роста мышц, то в этом случае как раз поможет протеин. Чтобы понять, достаточно ли вы получаете белка для роста мышц, читайте нашу статью Протеин, сколько надо, чтобы стать большим...

Многие замечали, что в магазинах продавцы на кассе часто спрашивают: «Вам чек нужен?» На первый взгляд, в этом нет ничего особенного, но на самом деле такой вопрос противоречит закону. Всё началось примерно в 2022 году, когда магазины столкнулись с дефицитом кассовой ленты из-за перебоев с поставками. Тогда Федеральная налоговая служба (ФНС) временно разрешила не выдавать чеки, чтобы избежать штрафов – с этим сталкивались практически все торговые точки. Позже проблема с лентой была решена, однако привычка спрашивать про чек у покупателей осталась...