Самого доброго и самого прекрасного вам утра, мои дорогие Друзья! Я сегодня не планировала утреннюю статью, но как-то само собой получилось) Смотрите сами: Минус 400 граммов... И что-то я не особо рада, знаете ли) Как-то многовато - не?) Неужели интенсивные танцы так повлияли? Ведь кроме ходьбы я стала ещё и танцевать... А со вчерашнего дня ещё и приседать))) Наверное, нужно увеличить калораж, как думаете?) Не слишком ли быстрое похудение началось? То было 200, да 200, а тут - 300 и 400... О том,...

Сегодня у этого текста, можно сказать, защитная функция. Мы много писали о подсчете калорий, о бжу, индивидуальных планах питания, о похудении и массонаборе при строгом контроле рациона.  И довольно приличный процент комментариев был такого рода: «А зачем все это нужно? Можно же просто есть все, но по чуть– чуть» , «это заморочно!» , «достаточно примерно понимать, сколько ты ешь», «а бжу это вообще из серии коту делать нечего, он вот разное и лижет, потому что еда есть еда и кишечнику не принципиально»...