74,6 тыс читали · 2 года назад
5 правил безопасности в сети + Чёрный список телефонных номеров мошенников
Какие пять основных правил следует соблюдать для обеспечения безопасности в интернете? Важно сохранять трезвый ум и заботиться о конфиденциальности в сети, однако существуют определённые принципы, которые помогут избежать серьёзных проблем. Читайте также: Как проверить владельца незнакомого номера телефона? Безопасность в Интернете Существует множество способов обеспечить безопасность в интернете, и есть те, что помогают эту безопасность усилить. Среди ключевых принципов, которые стоит вам знать, на первом плане находится ограниченное доверие...
«Я всё понимаю, но не могу уйти»: почему разум бессилен перед телом и что с этим делать
Вы читаете книги по психологии. Смотрите вебинары. Понимаете, что Ваш партнёр – абьюзер, что сценарий надо менять. Но на следующее утро Вы снова терпите, снова молчите, снова надеетесь. Почему? Потому что сценарий живёт не в голове. Он в теле, в нервной системе, в привычке дышать определённым образом. Вы можете знать всё о токсичных отношениях, но когда он повышает голос, Ваше тело реагирует быстрее, чем мозг. Оно сжимается, замирает, молчит. Потому что когда-то Вы выучили: молчать безопаснее, чем спорить...