Очень простой и не менее эффективный, в сравнении с жидкостями с полки магазинов, рецепт средства для полоскания рта. Все просто. Нам понадобится: 1. Одна пустая емкость, в которой мы смешаем все компоненты. Пусть это будет вот такая банка. 2. Насыпем в банку 2 столовые ложки пищевой соды. 3. Нальем 100 мл дистиллированной или просто отфильтрованной воды. 4. Капнем пару капель масла чайного дерева. 5. И пару капель масла мяты. Перед употреблением взбалтывать. Мы рекомендуем не смешивать в больших объемах, так как масла со временем выдыхаются и эффективность снижается...
Кавала граха (полоскание рта маслом) — простая и очень приятная (возможно, не сразу) аюрведическая процедура, пользу которой трудно переоценить. Врачи Аюрведы настоятельно советуют полоскать рот маслом сразу после пробуждения. Смысл в том, чтобы «вытянуть» токсины, которые оседают в ротовой полости, и особенно на языке, за ночь. Эта процедура стала моей любимой привычкой, без которой я уже не представляю свое утро. Рассказываю, как, чем и зачем. Первое время было странно и даже неприятно, потом привыкла, потом забросила, потом снова начала и теперь уже вряд ли когда-нибудь брошу...