Цифра 560–610 минут уже неделю гуляет по новостным лентам как «новый золотой стандарт» для сердца — мол, забудьте про скромные 150 минут, теперь надо пахать в 3–4 раза больше. Звучит как приговор всем, у кого есть работа, семья и желание иногда поспать. Но если открыть само исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, картина оказывается заметно тоньше, чем кричащий заголовок. И там есть один методологический нюанс, который почти все пересказы дружно проигнорировали, — а зря, потому что именно он самый интересный...

Чтобы перевести минуты в часы, нужно помнить, что в одном часе 60 минут. Например: Алгоритм перевода: Пример с остатком: Перевод минут в часы с десятичной дробью: Если нам нужно получить точное значение в часах с дробной частью, то мы просто делим количество минут на 60 и получаем десятичную дробь. Почему нужно делить на 60? Потому что час состоит из 60 минут. Деление...