В местах обитания ЗОЖников и худеющих активно культивируется история о том, что любому организму нужны 2 литра воды в день. Миллилитром больше, миллилитром меньше – и вы человек с плохим метаболизмом, ужасной кожей, никакущим иммунитетом... Конечно, всё это – страшилки для наивных людей. На самом деле, потребность в питье чистой воды у человека совершенно другая. Давайте посчитаем 👇 За день взрослый человек теряет около 1700 мл воды: Восполняются...

Это для тех кто любит готовить, забирайте к себе на стену, чтобы не потерять. Таблица объемов: 1 стакан = 240мл; 3/4 стакана =180 мл; 2/3 стакана = 160 мл; 1/2 стакана = 120 мл; 1/3 стакана = 80 мл; 1/4 стакана = 60 мл; 1 ст. ложка = 15 мл; 1 ч. ложка = 5 мл; 1 ст. ложка = 3 ч. ложки; 1 стакан = 16 ст. ложек; 1 литр = 4 стакана + 2 ст. ложки; Соотношение - вес/объем различных продуктов Масло: 1 стакан растительного масла = 200 г; 1 стакан сливочного масла = 240 г; 1 ст...