Сегодня 20 июля . Утром взвесилась. Вес 82,600 кг За месяц снижение веса на 1.2 кг. За 6 месяцев почти 18 кг. Мой первоначальный вес 100,5 кг был 20 января 2026 г. Мой рост 169 см , возраст 62 года. После этого, я сказала себе " нужно что-то менять" , нельзя иметь такой вес. Я решила все записывать, что ем в счетчике калорий на телефоне. Заодно рассчитала себе калорийность для снижения веса и пользовалась этим 5,5 месяцев. Последние 2 недели я редко считаю калорийность. Вот и результат темпы снижения веса сильно снизились...

Лодочный электромотор выбирают не только по мощности на карточке товара. Важны тяговое усилие, вес, длина штанги, тип управления, расход аккумулятора и поведение на малом ходу. Для рыбалки часто нужна тишина и точная работа у камыша, для прогулок — лёгкая установка и понятное управление, для крупной лодки — запас тяги и нормальная автономность. В рейтинге рассмотрены модели разного уровня: от доступных решений для спокойной воды до более мощных электромоторов, рассчитанных на тяжёлую загрузку, троллинг и длительные маршруты...