Читайте, как я получила эффективный результат по сбросу веса, сколько съела калорий и выпила жидкости для экспресс - похудения. 5 китов для разгрузки и рецепт моей еды. Этот день был запланированным разгрузочным днём. Я готовилась к нему по всем правилам. И результат оправдал себя, за сутки мой вес уменьшился на 1 кг. 600гр. Это мой рекорд. И если надо срочно влезть в тесноватое платье или ускорить сброс веса при похудении, я буду возвращаться к своему экспресс - похудению, то бишь к разгрузочному дню по всем правилам...

Если под рукой нет кулинарных весов или мерных ложек, то измерить продукт для рецепта можно с помощью стакана. Эталонным считается граненый или обычный на 250 мл — это объем жидкости, который помещается в нем до краев. При этом вес сухих продуктов в граммах будет иным. Рассказываем, каким именно на примере наиболее популярных кулинарных ингредиентов. Любой стакан или чашка измеряет объем, а не вес продукта. Эталонным считается граненый стакан на 250 мл. Сказать наверняка, кто и когда придумал взвешивать именно так кулинарные ингредиенты, сложно...