Читайте, как я получила эффективный результат по сбросу веса, сколько съела калорий и выпила жидкости для экспресс - похудения. 5 китов для разгрузки и рецепт моей еды. Этот день был запланированным разгрузочным днём. Я готовилась к нему по всем правилам. И результат оправдал себя, за сутки мой вес уменьшился на 1 кг. 600гр. Это мой рекорд. И если надо срочно влезть в тесноватое платье или ускорить сброс веса при похудении, я буду возвращаться к своему экспресс - похудению, то бишь к разгрузочному дню по всем правилам...

Не знаю, как у вас друзья, а у меня на кухне до сих пор в ходу старый советский граненый стакан. Тот самый, с ободком сверху. Я его использую как меру объёма и веса. Я вообще люблю эти стаканы, они мне греют душу, как воспоминание о моем советском детстве. Признавайтесь друзья, у кого ещё остались такие граненые стаканы? Кто до сих пор граненый стакан использует как мерный? Пишите в комментариях! Есть у меня конечно и кухонные весы, но для некоторых рецептов, ингредиенты я всё равно измеряю гранёным стаканом...