Вы когда-нибудь задумывались, почему в минуте 60 секунд, а в часе — 60 минут? Люди часто принимают это как должное, потому что так было уже тысячи лет. Если вы можете в это поверить, система наших часов была установлена почти 4000 лет назад. Наши часы работают с интервалами в шестьдесят, потому что именно так поступали шумеры и вавилоняне. Древние вавилоняне начали систематизировать свои астрономические убеждения и открытия в XIV веке до н.э., или около 3400 лет назад. Именно из этих расчетов и предположений мы получили многие из наших самых основных и привычных чисел...

Один час. 60 минут. 3 600 секунд. У всех нас одинаковые 24 часа в сутках. И вроде бы, что такое — выкроить один-единственный час? Час, за который можно посмотреть серию сериала, пролистать ленту “ВКонтакте” или “ТикТока”, полежать с телефоном в ванной... Но когда дело доходит до того, чтобы потратить этот час на что-то полезное — всё, ступор. Как будто что-то тяжёлое наваливается: "Да зачем? Да потом... Да с понедельника." И вот здесь начинается самое интересное. Скажу сразу: я не психолог, не коуч, не мотивационный гуру...