Никотиновая зависимость – одна из главных причин ранней смертности. По данным ВОЗ, от последствий курения сигарет в мире ежегодно умирает более 8 миллионов человек. И 1,2 миллиона из них – некурящие люди, ставшие жертвами вдыхания «чужого» табачного дыма. Россия же входит в топ-10 стран по количеству курящих, а в 2019 году заняла первое место по количеству выкуренных сигарет на душу населения. Ранее мы писали о способах безопасно бросить курить. А теперь главный нарколог нашей клиники Василий Шуров рассказывает, что происходит с организмом, когда человек отказывается от табака...

Курить вредно и этот факт сегодня не опровергает даже среднестатистический заядлый курильщик (есть исключения, но их меньшинство и они сами предрешили свою судьбу). Пристрастившиеся к курению прекрасно знают, что они отдают свои деньги и весьма немалые, покупая сигареты (сигары и т...

Описание других дней без сигарет в теме Здоровье (смотри на официальном сайте журнала Панда По). Кашель курильщика почти прекратилась, яды отхаркиваются прекрасно, мокрота по-прежнему черная – выходят смолы и сажа. Настроение среднее, моментами все супер, но иногда просто отвратительное. Не хочется ничего делать – болевой порог повышен – стрессоустойчивость оставляет желать лучшего. Ладно была бы поддержка со стороны, но кричать на каждом углу о том, что бросаю курить, не хочется. Достаточно что я веду блог, кому интересно рано или поздно прочитают здесь – посмеемся вместе...