Добавленный сахар дарит кратковременное удовольствие, но постепенно разрушает организм изнутри. Он может вызвать депрессию, ухудшить работу сердца и головного мозга, способствовать появлению злокачественных опухолей. Многие задаются вопросом: что будет с организмом, если полностью перестать есть сахар. Какие изменения произойдут в самочувствии и здоровье. Реальна ли зависимость от сахара? Сахар – опасный продукт питания, но только при потреблении в больших объёмах. Он способен ухудшить здоровье...

Сахар – это важный ископаемый, известный как углевод. Он добавляется во многие продукты, которые мы потребляем, и на этот момент, кажется, что без сладкого не обойтись. Однако, сахар – это один из главных источников добавленных калорий в нашей диете, что может нанести непоправимый вред здоровью. Перед тем, как мы поговорим об опасностях потребления сахара, давайте рассмотрим некоторые основы. Сахар, известный также как сахароза, это простой углевод, который получается из сахарной свеклы и сахарного тростника...