В современном мире, когда всё больше людей следят за своим здоровьем и физической активностью, популярность шагомеров, умных часов и мобильных приложений растёт с каждым днём. Одним из ключевых показателей активности становится количество пройденных шагов. Однако часто возникает вопрос: сколько километров я прошёл, если сделал, например, 10 000 шагов? Или, наоборот: сколько шагов нужно сделать, чтобы пройти 5 километров? В этой статье мы разберёмся, как переводить шаги в километры и обратно, а также какие факторы влияют на точность таких расчётов...

«5 километров – это слишком мало», – нередко приходится слышать в ответ на приглашение поучаствовать в мероприятиях 5 вёрст. «Я же к марафону готовлюсь», – продолжает приглашаемый. А между тем, среди участников 5 вёрст есть и марафонцы, и даже ультрамарафонцы! Мы поговорили с некоторыми из них и выяснили, почему же они участвуют в субботних стартах и как столь малая по сравнению с марафоном дистанция вписывается в их тренировочный план. Сергей Зухер Домашняя локация 5 вёрст: Люберцы Наташинский. Волонтёрств – 45...