Периодически читаю ваши вопросы, и один из самых популярных звучит так: «Сколько кг можно скинуть за месяц, если убрать сахар и мучное?» И вот здесь важно не попасть в ловушку громких обещаний. ❗️❗️❗️Сами по себе отказ от сахара и мучного не гарантируют похудение...