1. Основные понятия - МЕ (международная единица) — это биологическая единица измерения активности вещества (например, инсулина, витаминов, антибиотиков). - мл (миллилитр) — единица объёма жидкости. 2. Что нужно знать перед расчётом? 1. Необходимую дозу в МЕ (указана в назначении врача или инструкции). 2. Концентрацию препарата (сколько МЕ содержится в 1 мл раствора). Пример: на флаконе инсулина написано «100 МЕ/мл» — значит, в 1 мл содержится 100 МЕ. 3. Формула расчёта Объём (мл) = Необходимая...

Вы пьёте витамин D каждый день? А вы знаете свой уровень? Многие пьют его годами «для иммунитета», «для костей», «для всего». А наука за это время ушла далеко вперёд. Появились новые данные. Некоторые мифы разбились. А некоторые неожиданно подтвердились. Я нутрициолог и давайте разберемся вместе, что на самом деле говорят исследования 2025–2026 годов. Без рекламы. Без страшилок. Только цифры и факты. Про диабет и метаболическое здоровье В 2025 году вышел большой мета-анализ. Исследователи объединили данные 20 клинических исследований...