Чем отличается 5 мг от 5 мл? Люди довольно часто путают два совершенно разных понятия: миллилитр и миллиграмм. Некоторые считают, что это одно и то же. Поэтому давайте разбираться. Для начала, нужно определить, какая лекарственная форма перед нами. Твердые вещества дозируются по массе (отвешиваются), а жидкие - по объему (отмериваются). В первом случае, единицей измерения является грамм\миллиграмм\микрограмм, а во втором - литр\миллилитр. Дозирование по массе Обозначения массы: 1,0 - 1 г (грамм)...

Вечная тема: сколько пить витамина Д? 🙄 Новая статья от Bioxa подкинула дровишек: ✅ Нормальные 600-800 МЕ — это часто мало. Для дефицита нужны ВЫСОКИЕ дозы: 5000-50000 МЕ/день могут быть безопасны даже долгосрочно. Исследования даже 100к МЕ/неделю показывают. ❌ Но вит. Д жирорастворимый, может быть токсичность (избыток кальция: тошнота, жажда, слабость)...