500 калорий - это не норма калорий, которая необходима здоровому человеку для полноценной жизни. Но такой калораж может стать отличной альтернативой для разгрузочного дня. Если устраивать такие дни раз в неделю, то можно добиться отличных результатов. Разгрузочные дни полезны тем, что дают организму отдых и он "избавляется" от запасов, которые накопил. Меню можно подобрать исходя из своих вкусовых предпочтений, мы же предлагаем свой вариант меню на 500 калорий. Завтрак. Кофе или чай без сахара (примерно 8 ккал)...

Всем привет, дорогие друзья! С вами Crypto Watchmaker, и сегодня мы разберём сайт CryptoRank.io — один из ключевых инструментов для анализа криптовалют. Продолжаем серию обзоров популярных криптосайтов, и на этот раз без лишних слов погрузимся в дело. На первый взгляд, CryptoRank очень похож на CoinMarketCap. Существует ещё один популярный сайт — CoinGecko, но, на мой взгляд, он практически не развивается. Для актуальной информации я рекомендую использовать CoinMarketCap и CryptoRank. Эти платформы...