Токен — цифровой актив или внутренняя валюта компании, которая его выпускает. Владельцы токенов могут оплачивать товар или услугу компании-эмитента, получать дополнительные бонусы и обменивать их на другой актив. Одна из причин, почему компании выпускают токены — привлечение инвестиций с помощью ICO (Initial Coin Offering или первичное размещение монеты). Рассказываем, что такое ICO и как формируется цена токена. ICO: что это и для чего ICO — форма привлечения инвестиций, путем выпуска компанией собственных токенов...

500 калорий - это не норма калорий, которая необходима здоровому человеку для полноценной жизни. Но такой калораж может стать отличной альтернативой для разгрузочного дня. Если устраивать такие дни раз в неделю, то можно добиться отличных результатов. Разгрузочные дни полезны тем, что дают организму отдых и он "избавляется" от запасов, которые накопил. Меню можно подобрать исходя из своих вкусовых предпочтений, мы же предлагаем свой вариант меню на 500 калорий. Завтрак. Кофе или чай без сахара (примерно 8 ккал)...