Кефир — это кисломолочный напиток, который ценится за свой освежающий вкус и многочисленные полезные свойства. Его история насчитывает тысячи лет, а популярность растет благодаря пробиотикам, которые делают его настоящим суперфудом для здоровья. Давайте разберем, зачем пить кефир, какую пользу он приносит и как приготовить его в домашних условиях. Кефир — это ферментированный напиток, который получают из молока с помощью кефирных грибков (симбиотической культуры дрожжей и молочнокислых бактерий)...

Это самый удачный рецепт манника, который я знаю! Всегда получается пышный, нежный и очень-очень вкусный. Если вы никогда не готовили манник или он у вас по какой-то причине не получался - попробуйте этот рецепт...