О пользе и необходимости витамина Д для человека можно выпускать 500-страничные научные книги и записывать многочасовые лекции (и они есть)! Для чего нам необходим витамин Д? ✅ Обеспечивает всасывание КАЛЬЦИЯ и фосфора. Остеопороз - это в первую очередь дефицит витамина Д, а не кальция, бесконтрольный приём которого может сильно усугубить это состояние. ✅ Повышает иммунитет, защищает организм от злокачественных опухолей, замедляю рост онко-клеток ✅ Поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой и нервной системы...

Витамин Д сейчас находится на пике популярности. Однако вопросы по его применению у детей возникают у мам снова и снова. 💎💎💎В чем ценность витамина Д? Витамин Д поистине уникален. Он поступает в организм в виде двух соединений и синтезируется двумя разными способами. Первое соединение - эргокальциферол (витамин D2), поступает из пищи (жирная морская рыба, яичный желток, сливочное масло). Второе соединение - колекальциферол (витамин D3) синтезируется под воздействием ультрафиолетовых лучей. В...