Ни для кого не секрет, что витамин D важен для здоровья костей. Но далеко не каждый человек знает, для чего еще нужен этот витамин, а ведь он играет важную роль в организме. Проведем небольшое расследование. Функции витамина D в организме человека В отличие от других витаминов, D действует аналогично гормону, каждая клетка в теле имеет рецептор для него. Благодаря ему нормально формируется скелет, повышается иммунитет, улучшается кровяное давление. D-дефицит проявляется частыми простудами, сниженным настроением, выпадением волос...

Роль витамина D настолько велика, что его перестали считать витамином. Теперь его называют гормоном или гормоноподобным веществом. ⠀ ➡️ Что он регулирует: 〰️ рост (костей, мышечной массы) 〰️ сердечно-сосудистую систему 〰️ иммунную систему 〰️ репродуктивную систему 〰️ сон и склонность к депрессиям. ⠀ ➡️ Признано влияние дефицита витамина D на развитие 〰️ сахарного диабета 〰️ остеопороза 〰️ бронхиальной астмы 〰️ атопического дерматита 〰️ рассеянного склероза 〰️ саркопении 〰️ некоторых видов рака...