Ни для кого не секрет, что витамин D важен для здоровья костей. Но далеко не каждый человек знает, для чего еще нужен этот витамин, а ведь он играет важную роль в организме. Проведем небольшое расследование. Функции витамина D в организме человека В отличие от других витаминов, D действует аналогично гормону, каждая клетка в теле имеет рецептор для него. Благодаря ему нормально формируется скелет, повышается иммунитет, улучшается кровяное давление. D-дефицит проявляется частыми простудами, сниженным настроением, выпадением волос...

Витамин Д сейчас находится на пике популярности. Однако вопросы по его применению у детей возникают у мам снова и снова. 💎💎💎В чем ценность витамина Д? Витамин Д поистине уникален. Он поступает в организм в виде двух соединений и синтезируется двумя разными способами. Первое соединение - эргокальциферол (витамин D2), поступает из пищи (жирная морская рыба, яичный желток, сливочное масло). Второе соединение - колекальциферол (витамин D3) синтезируется под воздействием ультрафиолетовых лучей. В...