500 калорий - это не норма калорий, которая необходима здоровому человеку для полноценной жизни. Но такой калораж может стать отличной альтернативой для разгрузочного дня. Если устраивать такие дни раз в неделю, то можно добиться отличных результатов. Разгрузочные дни полезны тем, что дают организму отдых и он "избавляется" от запасов, которые накопил. Меню можно подобрать исходя из своих вкусовых предпочтений, мы же предлагаем свой вариант меню на 500 калорий. Завтрак. Кофе или чай без сахара (примерно 8 ккал)...

Рассказываю о грузинском тяжелоатлете, который вплотную подобрался к сумме в 500 кг в рывке и толчке Не так давно мир тяжелой атлетики пополнился новыми рекордами. Установил их не кто иной, как Лаша Талахадзе, которому сейчас на мировом помосте просто нет равных. Грузинскому тяжеловесу покорились сумасшедшие килограммы: 270 кг в толчке и 225 кг в рывке. Какой путь прошел Лаша, чтобы стать сильнейшим тяжелоатлетом нашего времени? Немного истории Родился Лаша Талахадзе 2 октября 1993 в Грузии. От отца,...