500 калорий - это не норма калорий, которая необходима здоровому человеку для полноценной жизни. Но такой калораж может стать отличной альтернативой для разгрузочного дня. Если устраивать такие дни раз в неделю, то можно добиться отличных результатов. Разгрузочные дни полезны тем, что дают организму отдых и он "избавляется" от запасов, которые накопил. Меню можно подобрать исходя из своих вкусовых предпочтений, мы же предлагаем свой вариант меню на 500 калорий. Завтрак. Кофе или чай без сахара (примерно 8 ккал)...

Приветствую вас дорогие мои подписчики! Всех рада видеть, все ваши реакции для меня тоже дороги! Свой канал создала в первую очередь что бы вести дневник огородника, ведь это тоже целая наука! Все же мне не запрещено и писать сюда то что меня интересует, волнует а чём переживаю, в целом это мой дневник, и в нём немаловажную роль играет огород, однако как у и всех есть любимые и родные люди, и для меня это мои дети, которые мой смысл жизни и свет в окне, бывает всякое но они для меня все. Но...