2 недели назад
«50 на 50», как найти баланс брать - давать
«50 на 50» в отношениях многие понимают как необходимость следить за тем, кто сколько вложил, кто первый написал, больше поддержал, уступил или сделал для другого. Но здоровая близость обычно ощущается не как подсчет, а как взаимность: у человека есть пространство и давать, и получать. С точки зрения КПТ перекос в отношениях часто начинается не с партнера, а с собственных убеждений о себе и любви, например: «Чтобы меня любили, я должен быть полезным», «Если я начну просить что-то для себя, меня сочтут эгоисткой», «Любовь нужно заслужить»...