В таблице пара тысяч строк, а файл весит как фильм. Открывается минуту, почта не берёт его во вложение, коллега жалуется, что у него всё виснет. Удалять строки наугад бессмысленно: вес почти всегда сидит в одном конкретном месте. Ниже способ за две минуты найти виновника, не будучи знатоком Excel, а потом убрать именно его. Вредит таблице почти всегда одно из пяти, и каждое лечится своим действием. Все опыты ставьте на копии файла. Если что-то пойдёт не так, оригинал останется целым. Это не перестраховка: один из шагов ниже удаляет объекты пачкой, и отменить это после сохранения уже нельзя...