Ну что, опять утро начинается не с кофе, а с попыток втиснуться в любимые джинсы? Знакомая история. Мы все хоть раз в жизни превращались в заправских математиков, стоя над кастрюлей с весами в руках. Овсянка, она же геркулес — королева завтраков, классика жанра, но вот незадача: как понять, сколько этой «энергии» мы на самом деле зачерпываем? Вопрос «Сколько калорий в одной столовой ложке геркулеса?» порой ставит в тупик даже тех, кто щелкает БЖУ как орешки. Давайте сразу к делу, без лишних реверансов. Если вы берете обычные сухие хлопья, которые нужно варить, то в стандартную столовую ложку с небольшой горкой помещается примерно 12–15 граммов продукта...

Думаю, все подписчики читают наши новости и посты. За прошедшую неделю к нам подкинули уйму котят бoльных, мы сделали много опeраций. Десятки инvалидов все также ходят под себя и им постоянно нужны пеленки...