"Аджика на зиму" Сколько не закрути, до весны не останется! Моя обязательная заготовка на зиму. Самый простой рецепт (очень вкусная)
20 или 50 граммов углеводов. Это сколько?
20 г углеводов – это всего половина сдобной булки, 1 картофелина, полчашки отварных макарон или риса. Или 1,5 кг шпината, 1,5 кг сыра, 30 отварных яиц, 20 кг сливочного масла, 7 авокадо, 1 кг беарнского соуса...
Какой вес считается нормальным у женщин после 50
Женская проблема, стоящая за порогом возрастных перемен, – избыток массы тела. Статистика неумолима: более 90% женщин за 50 и старше обладают большей массой, чем в молодые годы. Причины накопления жира...