Многим кажется невероятным отрастить волосы на 5 см за месяц, но при системном подходе и правильных действиях ускорить рост вполне реально. В этой статье собраны проверенные методы, основанные на питании, уходе за кожей головы и минимизации повреждений, которые можно применять последовательно. Дальше мы разберём, какие привычки и процедуры дают реальный эффект, как сочетать дома́шние приёмы с профессиональными средствами и чего ожидать от результата. Ниже — краткий план действий и ключевые приёмы для старта...