Наука – это прежде всего исследование. Поэтому характеристика науки не исчерпывается определением ее предмета; она включает и определение ее метода. Методы, т.е. пути познания, – это способы, посредством которых познается предмет науки. Психология, как каждая наука, употребляет не один, а целую систему частных методов, или методик. Под методом науки – в единственном числе – можно разуметь систему ее методов в их единстве. Основные методы науки – не внешние по отношению к ее содержанию операции, не извне привносимые формальные приемы...

В современной практической психологии существует множество подходов к консультированию, и выбор между методикой и техникой становится важным решением для любого практикующего специалиста. Методика (тут так же подойдет термин метод, дальше я буду использовать их как синонимы) представляет собой некий адаптивный каркас, который включает в себя разнообразные техники и различные знания, создавая возможность для эклектичного подхода. Техника, в свою очередь, чаще воспринимается как инструмент для решения конкретных проблем...

Сегодня уже никого не удивишь походом к психологу, и это, конечно же, нормально. За последнее время мы пережили множество страхов: пандемию, изоляцию, страх потери работы, мобилизацию и многое другое. И, конечно, у многих возрастает степень тревоги, депрессии и чувства беспокойства. Возникает чувство небезопасности. По статистике, за последний год 42% россиян стали чаще нуждаться в психологической поддержке. Если вы понимаете, что вам необходима психологическая помощь, то возникает вопрос: «А какую...