Народ, всем привет. Я уже не раз писал, что плавание – это один из самых эффективных видов физической активности, причем для любого возраста, телосложения и начальной физической подготовки. Плавание можно выбрать для себя как единственный вид нагрузки, так и совмещать его с другими видами спорта, в том числе занятиями фитнесом и бодибилдингом. Главное правильно восстанавливаться, чтобы не было перетренированности, и смотреть за своим самочувствием. В любом случае, посещение бассейна (или открытой...

Плавание — один из самых популярных и доступных видов спорта, который сочетает в себе оздоровительный и соревновательный аспекты. Занятия плаванием благоприятно влияют на все системы организма, помогают укрепить здоровье и развить физические качества человека. Уже в школьном возрасте умение плавать рассматривается как навык, необходимый для безопасности и полноценного физического развития. Это пример реферата, который наверняка уже многие скопировали. Если вам нужен уникальный — сделайте его за...