Есть ряд добавок, которые маркетологи продвигают как «средство для похудения», хотя их действие явно не в этом. Пишу по памяти, но «эффект похудения» обещают от 5-HTP, теанина, Q10, бета-аланина, янтарной кислоты, L-карнитина. Иногда еще, но намного реже, от витаминов группы В. Из-за этого одни люди опасаются покупать эти добавки – ну куда еще худеть? А другие, напротив, возлагают на них слишком большие надежды. А утраченные иллюзии – это очень горько. Попытаюсь объяснить, почему с одной стороны маркетологи не прям врут-врут, но и утверждение «от это худеют» - тоже не прям правда-правда. Сначала про пример себя Так, вот у меня явный недовес, которым прохожим некоторым жить не дает...

Современный ритм жизни, употребление большого количества различных стимуляторов, привычка проводить вечер перед телевизором или в компании всевозможных гаджетов, непременно вносит свой, далеко не позитивный, вклад в способность человека полноценно высыпаться. При этом фиксируются различные нарушения сна. Кто-то не может долго заснуть, кто-то постоянно просыпается среди ночи, некоторые жалуются на недостаточную глубину сна. Решением проблем со сном озабочены физиологи, врачи, фармацевты. Не отстают от них и производители нутрицевтиков...