5-НТР — аминокислота, которая играет важную роль в нормализации настроения и повышения уровня энергии. Попробуйте и убедитесь в результате самостоятельно!
5-Гидрокситриптофан (5-НТР): как работает и зачем нужен❓ Друзья, вы часто спрашиваете меня про прием 5-НТР. Решила ответить постом👇 5-НТР — это аминокислота, из которой организм вырабатывает серотонин. Серотонин регулирует настроение, сон и аппетит. Откуда берется? В природе 5-НТР содержится в семенах африканского растения гриффония. В аптеках продаются добавки с 5-НТР в виде капсул или таблеток. Для чего применяют? Добавки используют при: 🟡легкой депрессии и тревоге (серотонин улучшает эмоциональный фон); 🟡бессоннице (5-НТР может сокращать время засыпания); 🟡хронических мигренях (исследования показывают снижение частоты приступов). ⚠️Некоторые исследования показывают, что 5-НТР может помочь при симптомах синдрома раздраженного кишечника (СРК), таких как боли в животе и изменения в стуле. ‼️Не сочетайте 5-НТР с препаратами, влияющими на серотонин, без консультации врача. 5-НТР помогает повысить уровень серотонина. Может улучшить настроение и сон, но работает не для всех. Перед приемом данного препарата проверьте совместимость с лекарствами и проконсультируйтесь с врачом🙏 💊Гастроэнтеролог Лагутина Наталья
5-НТР: натуральное средство от бессонницы
Наша нервная система устроена удивительным образом и управляется с помощью множества внутренних инструментов организма. Они регулируют наше настроение. сон и даже эмоциональные реакции.
Аминокислота 5-HTP (5-гидрокситриптофан) - один из таких инструментов. Она помогает в образовании серотонина и триптофана, которые поддерживают работу нервной системы: нормализуют настроение и биоритмы, помогают справиться со стрессом и бессонницей, способствуют повышению работоспособности и улучшению памяти, ускоряют адаптацию при смене часовых поясов...