5-НТР — аминокислота, которая играет важную роль в нормализации настроения и повышения уровня энергии. Попробуйте и убедитесь в результате самостоятельно!
Для чего нужен 5-HTP, или как повысить уровень «гормона счастья»
Современный ритм жизни, употребление большого количества различных стимуляторов, привычка проводить вечер перед телевизором или в компании всевозможных гаджетов, непременно вносит свой, далеко не позитивный, вклад в способность человека полноценно высыпаться. При этом фиксируются различные нарушения сна. Кто-то не может долго заснуть, кто-то постоянно просыпается среди ночи, некоторые жалуются на недостаточную глубину сна. Решением проблем со сном озабочены физиологи, врачи, фармацевты. Не отстают от них и производители нутрицевтиков...
5-HTP. Действие. Как правильно принимать. Противопоказания.
5-HTP что это? 5-НТР (окситриптан) — это аминокислота, которая является предшественником серотонина. Она участвует в синтезе гормона мелатонина, регулирующего процесс засыпания и бодрствования. При недостатке этой аминокислоты организм тяжелее и дольше восстанавливается после травм, нагрузок, возникают проблемы со сном...