50 гр дрожжей ,50 мл теплой воды и ч.л сахара ставим на опару на пол часа, потом 150 мл кефира или молока ,1яйцо чуть чуть соли и 2 ст.л растит масла, муки сколько возьмет, тесто готово!
12 просмотров · 11 месяцев назад
Учимся считать водный баланс человека или сколько пить?
Сегодня мы с вами займемся очень интересной темой, изучением водного баланса. С экранов телевизора часто советуют пить больше воды. А сколько больше? А где предел увеличения потребления воды? А есть ли...
Как правильно пить воду. Норма — это сколько? Как пить, чтобы вода пошла в нужное русло?
Доктора часто говорят о важности адекватного питьевого режима в течении дня. И я в их числе! 👌👍 Часто слышу от пациентов: "Суточная норма — это очень много. Я буквально пью и писаю. У меня нет столько времени, особенно на работе, чтобы постоянно отлучаться в туалет" и различные вариации с одним и тем же смыслом. Большинство из нас не любят/не приучены пить воду. И дабы уложиться в рекомендуемый объем, пьют воду стаканами/кружками, залпом, т.е. сразу большим объемом. В этом и кроется нюанс! ☝ Большой...