Как дозировать свои пробежки – пробежать 5 километров или пробегать по 30 минут? Ориентирование на время и расстояние имеет свои плюсы, следует выбрать тот способ, который лучше подходит для цели. Почему лучше измерять бег километрами? Сопоставление результатов Для того, чтобы обозначить продолжительность своих пробежек и сравнить ее с результатами других людей, проще отталкиваться от расстояния. Вы сможете точно сказать, сколько километров проходите за одну пробежку и за тренировочную неделю. Объективная...

Наверное, каждый хоть раз задавался вопросом: «С какой скоростью вращается Земля вокруг Солнца?» На первый взгляд это звучит просто — можно представить планету, которая делает полный оборот за год. Но если вникнуть глубже, то окажется, что скорость движения Земли вокруг Солнца — это не только сухие цифры, но и удивительные факты о нашей планете, её орбите и даже о том, почему мы можем существовать. Прежде чем разбираться, с какой скоростью вращается Земля вокруг Солнца, нужно чётко понимать, что значит «вращение» и что значит «обращение»...