Вкуснятина на завтрак, 5 минут и готово!
Дни,часы,минуты,секунды....
А Вы знали сколько в году дней,часов,минут,секунд......
Почему я выкинул абонемент в фитнес. Инструктор из Шаолиня показал мне одну вещь за 40 секунд
У меня был годовой абонемент. Красивый зал, персональный тренер, программа на 4 дня в неделю и честное обещание себе, что «с понедельника всё». Знаете, чем закончилось? Три месяца регулярно, потом два пропуска, потом «ладно, отпуск», потом «сессия на работе», потом абонемент сгорел, а талия… прибавила два сантиметра. При том что я честно бегал и делал планку. Я уже начал думать, что со мной что-то не так. Пока в один вечер в Гуанчжоу не оказался в маленьком дворике рядом с мастерской, где дед лет под семьдесят стоял неподвижно...