Добрый день, друзья! Есть общеизвестные рекомендации по приемы витамина D3. Доза составляет 400-800МЕ. Об этом говорит Американский институт медицины. Наш МинЗдрав солидарен в этом. При этом, в сети нет какой-либо информации что будет если превышать дозу. Информации просто нет. Понятно, что при поступлении каких-то веществ значительно в больших объемах, чем это допустимо для нашего организма, это вызовет как минимум аллергическую реакцию. Но есть упоминание такого эксперимента. 1-ая неделя – 5000 МЕ в день...