Овсянка является одним из самых популярных завтраков для взрослых и детей. В ее составе сосредоточено большое количество полезных белков, жиров и углеводов, оказывающих благотворное влияние на пищеварительную систему человека...

Худеющие девушки прекрасно знают, что в период снижения веса необходимо отказываться от сладкого или максимально снизить норму потребления сахара. Однако можно приготовить ПП-конфеты из сухофруктов по рецепту авторов Телеграм-канала «Уход за собой» и побаловать себя полезным десертом к чаю. Вам понадобится: 100 грамм кураги;100 грамм фиников, очищенных от косточек;5 столовых ложек овсяных хлопьев;1 столовая ложка орехов (любых). Ход приготовления: В удобную ёмкость кладём курагу, финики, овсяные хлопья и орехи...