Доктор с 24-летним стажем описывает пять последствий Что с вами будет, если ежедневно выпивать галлон (4.5 литра) воды? Прочла любопытную заметку одной западной журналистки, которая в течение месяца выпивала по галлону (4.5 литра) воды. Это, конечно, очень много для женщины среднего роста и объема, если она не занимается интенсивно спортом в жарком климате. И с ней произошли 5 интересных вещей: 1. Она перестала себя чувствовать «вздутой». Объяснение очень простое: вода помогает пищеварению работать лучше, вы проще облегчаетесь и т...

Всем большой привет! Предлагаю вам узнать, сколько же нужно употреблять чистой воды в день, по мнению докторов. На самом деле все твердят, что пить чистую воду нужно, начиная от 2 до 4 литров в день. Существует мнение, что этот призыв пошёл от веганов, сыроедов, диетологов и маркетологов, пытающихся повысить свои продажи. Но ведь кроме выпитой воды, жидкость поступает в наше тело из супов, овощей и фруктиков, чая, и др. напитков, выпитых за день. Согласен, что вода необходима нашему организму для его функционирования, переваривания пищи и работы всех органов...