Когда я начинал худеть, я даже представить себе не мог, что буду ходить по 3,5 километра в день, а то и больше. И при этом буду чувствовать себя великолепно, уйдет голод и нормализуется сон. Всё это не было моей целью, но пришло со временем и сейчас является неотъемлемой частью моей жизни. И самое главное — мой вес уменьшается без уколов и таблеток, только за счет кардионагрузок. Приглашаю подписаться на мой канал и следить за моим прогрессом: вы сможете наблюдать все проблемы и препятствия, с которыми я сталкиваюсь на своем пути, и определить оптимальный план для себя...