Рекомендуемая доза 5-HTP зависит от того, для чего будет использоваться добавка. Вот несколько общих рекомендаций👇🏻 🌿 Для контроля веса: по 1 капсуле 2 раза в день за 30 минут до еды. 🌿 Для улучшения настроения: по 1 капсуле 2 раза в день в день во время еды. Принимайте не менее одной недели, чтобы заметить положительный эффект. 🌿 При мигрени: по 1 капсуле 2 раза в день в день во время еды. Принимайте в течение двух-трех недель, чтобы заметить положительный эффект...

Добавка, известная как 5-HTP, доступна как в натуральной, так и в синтетической версиях и используется некоторыми людьми для лечения различных проблем со здоровьем. Рассмотрим, что же представляет собой эта добавка, ее профиль безопасности, побочные эффекты и лекарственные взаимодействия, а также потенциальные преимущества для здоровья, которые 5-HTP может предложить вам для сбалансированного образа жизни. Что такое 5-HTP? В вашем организме 5-гидрокситриптофан (5-HTP) представляет собой химическое вещество, естественным образом вырабатываемое из незаменимой аминокислоты под названием триптофан...